“学而不思则罔，思而不学则殆”，同理可得，教而不思则罔，思而不教则殆。反思，是教师专业发展的要素之一，教学反思做得好，可以持续地推动教师专业水平不断提高。

反思，在长期运用中应该达到一种境界，形成强烈的反思意识，逐渐提升反思能力，并在不断的反思中把反思化成一种职业习惯，不需要提醒，不需要督促，我们会主动地、自觉地、随时随地地启动反思，谨慎而深入地审视我们刚刚做了的一切，并且形成高素质的新的体会。套用2018年以来最常用的一句话，就是教学的“回头看”和“立行立改”。

反思的效益取决于技术、方法，而这种技术、方法须在不断运用中精心体会，方可自如。

反思的贯穿于教学的全过程，覆盖教学的方方面面。

反思在教学前。

前车之覆，后车之鉴，对以往的课程教学实践经验的反思，始于新课程教学设计之前，他山之石，可以攻玉，别人的成功案例，我们可以从中吸取经验，别人失败的教学，我们可以从中吸取教训，我们不再走别人的歧途和弯路，就可以转化为新的经验。跟着名师学上课，名师讲堂，名师的精品课案，名师的经验论文，都说是我们课前设计的营养。关键的关键，在于学不学，在于“思不思”。

完成教案后，需要反思，可以通过自导自演自评的方式作“演习”，像放电影一样过一遍，对模糊的、有疑惑的、拿不准的地方再度打磨，对重点环节和重点内容，要多次“回放”，对问题的设置，难度的大小要有预判。

反思在教学中。

教师要根据学生课堂学习的反应和效果进行反思，要有应变的预案，对于平行班级的后面班级的上课，要反思，要作出必要的调整。

反思在教学后。

我们这里的反思，主要是指课后的反思，有条件的话，可以把自己的课实录下来，对照视频进行录像分析。也可以组成3人以上的小组，通过小组相互听评课、相互讨论来提升我们的反思能力。

课后反思有详案和略案两种。略案可以寥寥数语，可以是点点滴滴，可以是一鳞半爪。可以直接写在教师用书上，也可以写在教案的旁批眉注里，还可以直接用另一种颜色的笔改在教案里。

稍微难一点的是详案的教学反思。但是，“难者是不会，会者就不难”，习惯成自然，研究出真谛，一切都是那么“So  easily”。

教学反思既要分析课堂教学的成功的方面，也要分析存在的问题和不足。我们要反思教学设计是否合理合情；教学目标是否达成；教学重难点是否把握准确，重点突出没有，难点突破了吗；教学环节是否完整；教学过程是否清晰；教学方法和教具使用是否得当；师生互动效果如何，教师的主导作用发挥成效怎么样，学生的主体地位如何；教学效果如何，哪些学生掌握，哪些能力得到了提升；可以设置那几个预案；存在哪些问题，缓急如何，怎样弥补；还有哪些地方可以改进提升。

教学反思写法比较灵活，可以写全面的，也可以写局部的，还可以写最突出，感受最深的。

最初写教学反思的时候，可以先从“一得”写起，今天这堂课有什么精彩的地方，创新的举措，意外的惊喜，改进的方法；或者是不足的方面，应吸取的教训，学生弄不懂的地方，老师也疑惑的问题，拿捏不准的词句，学生比较难的问题；或者是自己有什么很深的感悟，独到的见解，巧妙的方法，奇异的创举。篇幅不一定多长，三五百字即可，文字不一定好美，意思明了就行，观点不一定很先进很正确很新潮，说实在的、讲真话、讲实话就行。可以用专用的笔记本，经常记一点在上面，久而久之，上面的做得好的做的不好的，就会逐渐地多起来，这可能就是我们教学上很管用的“葵花宝典”；也可以记在教案中，行批、旁批、眉脚注释、后记都行，这样既可以留存帮助后面的教学，又可以作为下一轮教学的参考，甚至在我们提炼教学成果，撰写教学经验、论文时提供素材。

更高级别的教学反思是要在细微的教学实践和研究中发现问题、解决大家共同关心的疑难杂症，这就是教学成果和教学经验论文的写作与发表了。一个教学时间段结束后，我们整理自己的教学实践和教学反思，就会从中总结出经验教训，且能对他人提供参考，这样，成果就出来了，论文就形成了，发表也是早晚的事情了。

到了这个阶段这个级别，三至五人的小组微型教研讨论就会成为必需。

我们的老师，对写教学反思有畏难情绪，也有抵触思想，这不好。

我们可以从简单的容易的入手，逐步增加难度逐步提升质量，并逐步养成习惯。“刀不磨要生锈”，手中的笔越写越流畅，肩膀上方的大脑越用越灵活。坚持写教学反思，可以有效地及时地总结前面的教学工作，可以有益于指导我们后面的教学实践，更有利于训练我们的大脑，训练我们的肢体，有效防止老年痴呆的发生。