春季是甲流流行的高峰期，为了预防甲流，我们必须采取有效的措施。首先，要增强自身免疫力，坚持锻炼，保持良好的心理状态，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻食物，多喝水，每天坚持锻炼，保证充足的睡眠，以增强自身免疫力。
其次，要积极预防甲流，尤其是免疫力较弱的人，要注意预防感染，尽量避免接触患者，不要接触患者的血液、体液、汗液等，如果发现有人感染甲流，应及时就医，并严格按照医嘱服药，以防止病情恶化。
再次，要注意卫生，要保持室内空气新鲜，定期清洁房间，多晒太阳，要保持室内温度适宜，要多开窗通风，要勤洗手，并用温热的水洗手，使用洗手液，以防止细菌的传播。
此外，还要注意饮食卫生，要吃新鲜的食物，要用热水烹饪，要注意饮食卫生，不要食用变质的食物，要多吃新鲜水果和蔬菜，以增强自身免疫力。
最后，要及时打疫苗，尤其是孩子，要按时进行疫苗接种，以预防甲流，以及其他传染病，及时打疫苗，是预防甲流的有效措施。
