2015年3月，《柳叶刀》杂志发表的报告说，据世卫组织统计，目前每6秒钟就有一个人死于烟草，10％的成年人死亡是由于烟草造成的。在目前的吸烟者中，高达一半的人今后将死于烟草相关疾病。

  ——《参考消息》

  吸烟有害健康

  吸烟有害健康，到底会危害我们身体的哪些部分呢？

  1、吸烟对青少年的神经系统、呼吸系统等危害很大。香烟燃烧时释放的有害物质，不仅使冠心病、高血压病等发病年龄提前，还有可能诱发多种癌症。

  2、长期吸烟在一定程度上会影响青少年的记忆力，降低智力水平和学习效率，导致精神不振，学习成绩下降。

  3、青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20％－30％，使精子减少和畸形。

  4、吸烟不仅给吸烟者的自身造成巨大伤害，还造成室内环境污染，危害他人身体健康。所以，拒绝吸烟，人人有责。

  吸烟有百害而无一利。所谓吸烟能提神，提高学习效率都是无稽之谈；吸烟能缓解压力，消除疲劳也毫无科学依据；吸烟也不是成熟的标志，而是不成熟的表现。同学们要认清事实，不要因为好奇而吸烟，不要碍于情面，不好意思拒绝朋友敬烟，更不要错误地认为吸烟是一种时尚。当有人劝你抽烟时，要礼貌地拒绝，并把吸烟的危害告诉他。

  饮酒不利成长：

 1、酒精对人的脏器危害很大。

 饮酒后约90%的酒精要经过肝脏解毒，高中生还在发育期，对酒精的耐受力低，肝脏处理酒精的能力差，脏器功能易受损，可能埋下肝硬化、胃癌、心血管病等疾病隐患。

 2、过量饮酒易发生酒精中毒。

 饮酒过量时，轻者恶心呕吐，面色苍白，血压下降；重者陷入昏迷，呼吸困难甚至窒息，因酒精中毒而死亡的事件时有发生。

  3、酒后行为易失控，可能诱发各种事故甚至危及生命，如偷食禁果、与人争斗、擅自驾车等。

 虽说“无酒不成席”，但酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害可不少。高中生朋友们千万别中了酒精的毒。